活動名稱
NTUHC-2026保健中心增肌減脂班
場次名稱
肌力訓練與健身運動(身心滿格計畫)
場次內容
一、活動名稱：肌力訓練與健身運動。
二、活動時間： 2026年5月15日（星期五）17：30 至 18：30。
三、講師： 中華民國健身運動協會體適能講師李毅涵。
四、活動地點： 第二活動中心505排練室。
五、活動對象： 本校教職員工5位及學生45位。
六、用餐說明： 運動課程提供簡易點心於活動結束後發送。
七、備註：
(一)全程參與並完成簽到、退及滿意度調查者，得登錄公務人員終身學習時數
(二)享應環保，活動請自備水壺及毛巾
(三)請穿著運動鞋及運動服
八、為提升增肌減脂成效，活動提供報名「個人化健康前後測追蹤計畫」，協助您掌握體位變化，達成更理想的減重成果。凡報名參加者，請於 2/23–3/13 期間至保健中心完成健康體位前測。參與本方案即可獲得精美報名禮，並有機會挑戰多項獎勵。更多活動詳情，歡迎至 FB 與 IG 查詢。
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授課人
中華民國健身運動協會體適能講師李毅涵
活動地點
第二活動中心505排練室
場次時間
2026-05-15 17:30:00 ~ 18:30:00
報名時間
2026-02-01 00:00:00 ~ 2026-05-08 00:00:00
承辦單位
學生事務處保健中心
承辦人
劉淑惠; 02-33662168; shliu2024@ntu.edu.tw
報名類型
限定報名
參加對象
不限
其他限制條件
無
報名費
免費
人數名額
50 人
尚餘名額
0 人
用餐
提供用餐
是否提供公務人員學習時數
是
研習總時數
1 小時
學習類別
實體學習
學位學分
無
期別
115
活動縣市
附件
無
備註
無
