活動名稱
正念解壓縮－腦科學專家的生活覺察課
場次名稱
正念解壓縮－腦科學專家的生活覺察課
場次內容
在匆忙萬變的高倍速時代，現代人最不缺少的就是壓力，甚至因此影響睡眠及身心健康。本次講座吳教授將結合腦影像研究，讓大家了解什麼是正念，並透過簡短正念練習，減少心中焦躁、提升睡眠品質，讓自己能夠與內心做好朋友，找到生活的平衡點。
講師：吳昌衛教授
任職於臺北醫學大學心智意識與腦科學研究所，專長於運用功能性磁振造影(fMRI)技術於於睡眠、音樂與正念等源自生活觀察之神經科學議題。
時間：５月８日(四) 12:00~13:30
地點：行政大樓第一會議室
備註：可登錄1小時學習時數、敬備蔬食餐點
臺大福智教職員聯誼會 敬邀
授課人
吳昌衛
活動地點
行政大樓第一會議室
場次時間
2025-05-08 12:00:00 ~ 13:30:00
報名時間
2025-04-24 08:00:00 ~ 2025-05-07 12:00:00
承辦單位
承辦人
洪玉珠; 02-33668917; ntubwt@ntu.edu.tw
報名類型
自由報名
參加對象
教師, 職員, 計畫人員, 醫院, 中研院, 退休教師, 退休職員
其他限制條件
無
報名費
免費
人數名額
100 人
尚餘名額
1 人
用餐
素食(植物性餐食)
是否提供公務人員學習時數
是
研習總時數
1 小時
學習類別
實體學習
學位學分
無
期別
114
活動縣市
附件
無
備註
無
