活動名稱
114年2月24日至5月29日「增肌減脂體重控制班」共7堂衛教講座及運動活動
場次名稱
114年4月17日-5月8日(四)12:10-13:40增肌減脂-基礎有氧及核心肌力訓練運動課(共四堂課)
場次內容
為使本校教職員工生擁有健康體態，規劃「增肌減脂體重控制班」系列活動，課程結合多元營養知識與運動訓練課，幫助建立正確的飲食觀念，並養成持之以恆的運動習慣，將健康型態融入日常生活。
一、時間:4月17日(四)12:10-13:40。
4月24日(四)12:10-13:40。
4月30日(三)12:10-13:40。
5月8日(四)12:10-13:40。
二、主題: 增肌減脂-基礎有氧及核心肌力訓練。
三、教練: 臺灣大學體育室蔡秀華教授。
四、對象:本校教職員工生70位。
五、地點:保健中心二樓。
六、上課前請先自行吃些食物，以減少運動時不適，每堂運動課13:00後才發午餐，請自備餐具。
七、以有完成前三堂講座者優先入取，報名成功者於課前兩天E-MAIL通知。
授課人
蔡秀華教授
活動地點
保健中心二樓。
場次時間
2025-04-24 12:10:00 ~ 2025-05-08 13:40:00
報名時間
2025-02-18 13:00:00 ~ 2025-04-09 10:00:00
承辦單位
學生事務處保健中心
承辦人
陳雅雯; 02-33662168; yawen0728@ntu.edu.tw
報名類型
自由報名
參加對象
學生, 教師, 職員, 計畫人員, 校外人士, 退休教師, 退休職員
其他限制條件
無
報名費
免費
人數名額
70 人
尚餘名額
0 人
用餐
提供用餐
是否提供公務人員學習時數
是
研習總時數
1 小時
學習類別
實體學習
學位學分
無
期別
114
活動縣市
附件
無
備註
無
