活動名稱
「體重控制班」線上衛教課程
場次名稱
「體重控制班」線上衛教課程
場次內容
一、活動明細如下：
(一) 參加對象：身體質量指數(BMI)≧24之本校教職員工生60位，名額有限，額滿為止(免費)。
(二) 活動日期：111年4月18日至111年5月21(每週一)，中午 12:20－13:20 。
(三) 活動地點：google meet 線上網路視訊。
(四) 報名時間:111年3月28日至111年4月13日。
(五) 報名方式:於報名期間自行至保健中心完成身體檢測(插入健保卡測量身高、體重、體脂率、腰圍)並填寫報名表完成報名。https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd8mt8GBwBEVPvJLseI7hLltLLrF1aK82m77wzd9hKm_gj8EA/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0 -&gt
(名額有限，取得參加活動資格以本中心110年4月15日前email通知)
(六) 全勤獎：完成前、後測及6堂課程者，贈送精美禮物乙份。
(七) 達標獎：活動結束，BMI測量減少1者，贈送精美禮物乙份。
(八) 登錄公務人員終身學習時數。
二、課程內容:
(一) 4月18日(一 )12:20-13:20，主題：減重必修課-談健康減重與迷思破解，主講人：台大醫院家醫科何忠祐醫師。
(二)4月25日(一) 12:20-13:20，主題：核心與肌力強化訓練，主講人：運動皮質區體適能訓練所李珮羽教鍊 。
（三）5月2日 (一)12:20-13:20，主題：減重飲食實戰-你認識吃進肚子裡的食物嗎?主講人：台大醫院家醫科何忠祐醫師。。
(四) 5月9日(一) 12:20-13:20，主題：全身肌力循環訓練
，主講人：運動皮質區體適能訓練所李珮羽教鍊 。
(五) 5月16日(一) 12:20-13:20，主題：運動處方改造健康體態從今天開始
，主講人：台大醫院家醫科何忠祐醫師。。
(六) 5月23日(一) 12:20-13:20，主題：有氧肌力間歇訓練，主講人：運動皮質區體適能訓練所李珮羽教鍊 。
授課人
台大醫院家醫科何忠祐醫師,運動皮質區體適能訓練所李珮羽教鍊
活動地點
google meet 線上視訊
場次時間
2022-04-18 12:20:00 ~ 2022-05-23 13:20:00
報名時間
2022-03-28 08:00:00 ~ 2022-04-13 17:00:00
承辦單位
學生事務處保健中心
承辦人
張嘉琳; 02-33662168; clchang2219@ntu.edu.tw
報名類型
自由報名
參加對象
不限
其他限制條件
無
報名費
免費
人數名額
60 人
尚餘名額
1 人
用餐
不提供
是否提供公務人員學習時數
是
研習總時數
1 小時
學習類別
數位學習
學位學分
無
期別
1
活動縣市
數位學習
附件
無
備註
無
