場次資訊
活動名稱
103年多元靜心團體系列課程~Akash老師的靜心魔法教室場次名稱
第二場次:『蘇菲旋轉靜心課程』場次內容
◎ 報名注意事項:(報名前必看)
1. 欲取消參加請務必提前至myNTU網站取消報名,否則將影響未來活動報名資格。
2. 本活動有提供公務人員終身學習時數登錄,需要者請提供登錄資料。
3. 需脫鞋進行活動,但可不光腳穿著襪子入場或攜帶"乾淨的"平底功夫/體操鞋。
4. 孕婦、心臟病、耳水不平衡症患者、手術後三個月內、60歲以上不宜參加。
5. 上課前食量不宜太飽或太餓。
6. 課程前一晚上不宜喝酒,並需有足夠睡眠,以免旋轉時出現身體不適。
7. 自備白開水、擦汗毛巾。
8. 穿寬鬆衣服,或一條轉動時會飛起來的裙子,內穿緊身褲或韻律褲。
9. 請注意:活動時會大量流汗,請另外準備替換衣物。
10. 課程會以循序漸進的方式慢慢進行,並鼓勵學員根據自己的體能狀況來調整旋轉的速度及時間,絕對不會強迫進行。
11.請自行攜帶一件薄毯子或大毛巾或瑜珈墊鋪地(活動時可能會躺在地上)。
12、有關蘇菲旋轉"Sufi whirling" 影片:http://youtu.be/mdxAQV3JGlM
◎ 報名資格:可全程參加,想學習抒壓技巧的本校師生
◎ 活動時間:103.11.28(五)14:15-17:15(14:15-14:30報到)
◎ 活動地點:第一會議室
◎ 活動說明:愛與狂野的蘇菲精粹
一次同時經驗蘇菲的旋轉、音樂、舞蹈、呼吸、咒語
蘇菲旋是最古老的靜心技巧之一,也是最強而有力的一種技巧, 一個會使你陶醉、
出神、狂喜與合一的神祕靜心,就算只是一次的經驗都能感到它的震撼。
右手掌心朝上天空,左手掌心朝下大地,連結天空與大地之間,然後開始旋轉,
並配合詩歌Zikir、音樂, 進入天地人合一的境界。
不需要深奧的思考,只透過經驗去與接近你的神性,張開眼睛,打開手臂,藉由
旋轉釋放所有雜念,你會看世界不斷在轉,不斷在變,但你保持在中心點,你讓
自己像颱風般的旋轉,同時 你在颱風的中心,你成為颱風眼,突然你會感到完全
的寂靜,你回到你的中心,這是一份很美很美的體驗。
◎ 活動帶領人:Akash阿喀許(阿喀許多元靜心中心創辦人、臼井靈氣能量治療資深導師、台北藝術大學戲劇系靜心課程講師)授課人
Akash活動地點
第一行政大樓總務處第一會議室場次時間
2014-11-28 14:15:00 ~ 17:15:00報名時間
2014-11-18 09:00:00 ~ 2014-11-26 17:00:00承辦單位
學生事務處學生心理輔導中心承辦人
許庭韶; 02-33662181#11; ntuscc1@ntu.edu.tw報名類型
限定報名參加對象
學生, 教師, 職員, 公務其他限制條件
年齡限制:1954/11/26 上午 12:00:00 ~報名費
免費人數名額
50 人尚餘名額
15 人用餐
不提供是否提供公務人員學習時數
是研習總時數
3 小時學習類別
實體學習學位學分
無期別
103活動縣市
10.臺北市附件
無備註
◎ 注意事項:孕婦、心臟病、耳水不平衡症患者、手術後三個月內、60歲以上不宜參加
1. 欲取消參加請務必提前至myNTU網站取消報名,否則將影響未來活動報名資格。
2. 本活動有提供公務人員終身學習時數登錄,需要者請提供登錄資料。
3. 需脫鞋進行活動,但可不光腳穿著襪子入場或攜帶"乾淨的"平底功夫/體操鞋。
4. 孕婦、心臟病、耳水不平衡症患者、手術後三個月內、60歲以上不宜參加。
5. 上課前食量不宜太飽或太餓。
6. 課程前一晚上不宜喝酒,並需有足夠睡眠,以免旋轉時出現身體不適。
7. 自備白開水、擦汗毛巾。
8. 穿寬鬆衣服,或一條轉動時會飛起來的裙子,內穿緊身褲或韻律褲。
9. 請注意:活動時會大量流汗,請另外準備替換衣物。
10. 課程會以循序漸進的方式慢慢進行,並鼓勵學員根據自己的體能狀況來調整旋轉的速度及時間,絕對不會強迫進行。
11.請自行攜帶一件薄毯子或大毛巾或瑜珈墊鋪地(活動時可能會躺在地上)。
12、有關蘇菲旋轉"Sufi whirling" 影片:http://youtu.be/mdxAQV3JGlM