活動名稱
103年教職員抒壓工作坊（一）～（四）
場次名稱
「啟動音樂療癒能量」~103年教職員抒壓工作坊(二)
場次內容
◎ 活動時間：103.11.29(六)10:30-17:30(因選舉故由9：30延至10：30開始)
◎ 活動地點：學生心理輔導中心一樓團體室
◎ 注意事項：
1. 欲取消參加請務必提前至myNTU網站取消報名，否則將影響未來活動報名資格。
2. 免費參加，但中午不提供免費午餐便當。
3. 本活動有提供公務人員終身學習時數登錄，需要者請提供登錄資料。
4. 活動當日請著寬鬆保暖衣物，自備水杯和一套防寒暖毯，可自備瑜珈墊。
◎ 活動說明：
打開耳朵，傾聽！聽世界的音聲，聽內在的低語，聽是誰在聽？
放開聲音，吟唱！仰天一長嘯，唱出細胞的震盪，唱出專屬於你的音符！
放鬆身體，搖擺！在音聲中，開展身體的力量，收合天地的祝福。
大自然中蘊含了各種「韻律」與「協調」，這韻律是需要流動的，才能達到協調性；而人是屬於大自然的一部分，人的身心靈也同樣各具節奏，透過音樂讓各種情緒與能量流動，讓身體細胞活化，讓心情輕鬆，讓宇宙充滿祝福的脈動和內在心靈相呼應。
課程中，順著音樂和聲音的流動，佐以冥想導引、呼吸、遊戲、說故事、身體律動與靜心…等方式，懷慈將帶領你進入一個自在有趣的輕鬆世界，感受從未擁有的放鬆，由外而內的撤底排除負面情緒，自然回復生命原有的能量與活力！找到適合自己紓解、放鬆的方法，讓身心靈回歸到和諧的節奏，充滿了快樂能量。
◎ 報名資格：可全程參加，想學習抒壓技巧的本校教職員(請著寬鬆衣物）
◎ 活動帶領者:郭懷慈(歡喜圓 海寧格科學訓練中心創辦人與資深講師)
授課人
郭懷慈
活動地點
學生心理輔導中心一樓團體室
場次時間
2014-11-29 10:30:00 ~ 17:30:00
報名時間
2014-11-18 09:00:00 ~ 2014-11-28 17:00:00
承辦單位
學生事務處學生心理輔導中心
承辦人
報名類型
限定報名
參加對象
教師, 職員, 公務, 醫院, 校外人士
其他限制條件
無
報名費
免費
人數名額
16 人
尚餘名額
8 人
用餐
不提供
是否提供公務人員學習時數
是
研習總時數
6 小時
學習類別
實體學習
學位學分
無
期別
103
活動縣市
10.臺北市
附件
無
備註
無
