活動洽詢
場次資訊
活動名稱
「運動健康計畫」第6階段第1期教職員工班場次名稱
氣功班(週四 12：20～13：20)場次內容
開班星期：週四 上課次數：10次
活動日期：4/14、4/21、4/28、5/05、5/12(大專盃)
5/19、5/26、6/02、6/09、6/16
活動地點/集合地點：舊體育館2樓舞蹈教室
課程簡介：本課程針對初學者設計，修習者須對本課程有濃厚的學習意願。
本課程研習之氣功屬道家北宗全真道龍門派之築基功法。「龍門派」為金元時期「北七真」丘處機之宗派。希望藉由本課程的修煉增進同仁身體健康和心性豁達。
本課程內容包括：
1.氣功概論：氣功的涵意、百日築基及其戒律、修煉的要點和要訣等。
2.基本功法：提腎術(培元法)、吐納、強身動功、開合太極、收功、跳動旋轉、九陽明目功及打坐等。
注意事項：
1.上課請穿著運動服裝，自備毛巾。
2.可自備伸展墊。授課人
黃欽永老師活動地點
舊體育館2樓舞蹈教室場次時間
2011-04-14 12:20:00 ~ 2011-06-16 13:20:00報名時間
2011-03-04 11:00:00 ~ 2011-03-11 12:00:00承辦單位
人事室考訓組承辦人
報名類型
限定報名參加對象
教師, 職員, 短期其他限制條件
無報名費
免費人數名額
40 人尚餘名額
13 人用餐
不提供是否提供公務人員學習時數
是研習總時數
10 小時學習類別
實體學習學位學分
無期別
01活動縣市
10.臺北市附件
備註
無