2025職業衛生講座(五)：從人因觀點探討下背痛預防：職場健康促進實務

一、內容摘要
本講座內容為以下部分-
1.背景：什麼下背痛要預防，而不是等痛才治？下背痛的流行病學（肌肉骨骼疾病概況，相關診斷等）
2.人因工程導論：人體工學在人因危害預防的角色：不良姿勢、重物搬運、重複性動作的下背影響。常見職場姿勢錯誤與修正建議
3.核心肌群與下背痛關聯（20分鐘）：核心肌群的定義與重要性、核心穩定性與脊椎負荷減少的機制
4.實用預防策略與伸展運動：教導3~5個簡易可行、符合職場執行的核心訓練



活動時間：2025年6月20日（五）上午10:00-12:00
活動地點：Cisco Webex線上視訊會議直播

本活動使用Cisco Webex線上視訊直播方式進行，請自備電腦或手機等設備使用，完成線上簽到並全程參與講座者，將提供本校教職員工公務人員數位學習時數2小時。

★如何加入線上視訊直播
1. 從會議鏈結加入https://ntucc.webex.com/ntucc/j.php?MTID=m01a9091eb4fb380f5e860cae5b0b7e1b

2. 透過會議號加入
會議號（存取碼）：2519 579 1536
會議密碼：1140620

二、講師資訊
講師：魏志阜醫師
臺大醫院環境暨職業醫學部主治醫師

三、活動聯繫資訊
主辦單位：環安衛中心-職衛組
聯絡人：牟怡臻 護理師
聯絡電話：02-3366-7994

講座 (兩種身分皆適用)

人文素養/人文素養/運動(179)

無

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