活動資訊
活動名稱
2024職業衛生講座(三):職場健康與壓力管理 線上講座活動內容
一、內容摘要
長期的壓力會影響個人的身心健康,進而影響工作表現,是常見的職場健康管理主題。本次講座將帶您認識壓力的特性與壓力情境的形成,以及個人在其中的身心反應,來說明壓力反應歷程和對身心健康的影響。藉由練習辨識個人的壓力情境,並增加對自己工作及生活壓力的態度與處理方式的覺察,來調節和減少壓力。
活動時間:2024年5月14日(二)下午14:00~16:00
活動地點:Cisco Webex線上視訊會議直播
本活動使用Cisco Webex線上視訊直播方式進行,請自備電腦或手機等設備使用,完成線上簽到並全程參與講座者,將提供本校教職員工公務人員數位學習時數2小時。
★如何加入線上視訊直播
1. 從會議鏈結加入https://ntucc.webex.com/ntucc/j.php?MTID=m34b125d9e1acab17d80c864b4d23fb8e
2. 透過會議號加入
會議號(存取碼):2510 017 7090
會議密碼:20240514
二、講師資訊
講師:倪家珍 心理師
暖心全人諮商中心 諮商心理師
三、活動聯繫資訊
主辦單位:環安衛中心-職衛組
聯絡人:曾詩婷 護理師
聯絡電話:02-3366-7991活動類別
講座 (兩種身分皆適用)終身學習類別
人文素養/人文素養/心理(191)活動網址
無活動限制
無