心理季講座《秋‧擁抱你我》113-1心輔中心心理健康促進講座

《心理季－秋‧擁抱你我》講座
這學期的講座以「情緒議題」為主軸，邀請資深心理師及熱門IG版主與我們談談：在緊湊的生活步調中，我們如何應對各種情緒、成為情緒的主人？又或者在面對周遭親友的情緒時，如何陪伴彼此走過點點情緒？本系列講座活動將引導參與者增進對情緒的理解，同時提供實際的因應方法，幫助我們朝向期待的目標前行。在秋風颯爽的《心理季》，邀請你一起在點點情緒中閃閃發光！

場次一：情緒調適—做情緒的主人
時間：2024/10/3 (四) 18:30-20:30
地點：博雅教學館202教室
活動簡介：本次課程將介紹情緒與我們的關係、如何與情緒合作，使生活朝期待前行。
講師：陳淑欽 臨床心理師
現任馬偕醫院自殺防治中心臨床心理師，台大心理所博士候選人；曾至美國華盛頓大學行為研究與治療研究室（辯證行為治療創辦單位）擔任短期訪問學者。多年的助人工作中，專精於運用辯證行為治療（Dialectical Behavior Therapy, DBT）陪伴大家一同學習如何整理情緒並與情緒共存。

場次二：與你相鬱的日子—陪伴傾聽的基礎指南
時間：2024/11/18 (一) 18:30-20:30
地點：博雅教學館202教室
活動簡介：演講內容將讓大家瞭解如何辨識不同的情緒狀態、傾聽方法，並成為他人的情感支柱。
講師：Winnie 點點心理學版主
畢業於台大心理學系與美國賓州大學心理諮商與精神健康研究所。為心理學學者與長期精神疾病患者，經營超過8萬人追蹤的IG專頁「點點心理學」，透過平台推廣心理健康知識與分享精神疾病患者的內心世界。著有《與你相鬱的日子：給患者與陪伴者的憂鬱症基礎指南》。

※備註：本系列講座全程以中文進行

講座 (兩種身分皆適用)

人文素養/人文素養/心理(191)

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