活動資訊
活動名稱
2022職衛講座(七):健康體位,肌不可失! 線上講座活動內容
一、內容摘要:
在疫情之下,居家健身方便、經濟而逐漸成為趨勢,在家也可以健康不中斷。您知道除了持續規律的運動之外,運動前後的飲食也很重要嗎?正確的運動營養,能讓您健身事半功倍,增加肌肉、養成易瘦體質!
環安衛中心與大安區健康服務中心合作邀請專業營養師,除了教導您正確的運動營養觀念,帶您有效的增肌減脂,並加碼介紹時下減重飲食法!讓您找出最適合自己的減重方式!
活動時間:2022年7月27日(三)下午14:00~16:00
活動地點:Cisco Webex線上視訊會議直播
本活動將使用Cisco Webex線上視訊直播方式進行,請自備電腦或手機等設備使用,於線上簽到並全程參與講座,將提供公務人員數位課程時數2小時。
★如何加入線上視訊直播
1. 從會議鏈結加入
https://ntucc.webex.com/ntucc/j.php?MTID=m072c090be1dface2ee9aaeda057e4158
2. 透過會議號加入
https://signin.webex.com/join
會議號: 2515 280 0221
會議密碼: 1110727
二、講師資訊
講師:林元媛 營養師
國泰綜合醫院 營養師
三、活動聯繫資訊
主辦單位:環安衛中心-職衛組
聯絡人:曾詩婷 護理師
聯絡電話:02-33668616活動類別
講座 (兩種身分皆適用)終身學習類別
人文素養/養生保健/養身(199)活動網址
無活動限制
無