活動資訊
活動名稱
臺大教職員工全人關懷服務方案-春季運動講座-適能與運動活動內容
體適能是什麼?跟運動有什麼關係?
如何知道自己的體適能狀況,搭配選擇合適的運動項目呢?
本場講座中,體育室蘇玫尹老師將帶領大家一起認識體適能,學習輕鬆就能上手的運動項目,讓我們一起邁向動滋動滋的第一步吧~
(一)時間:110年3月17日(三)12:10-13:30(12:00開始報到)
(二)地點:行政大樓第一會議室
(三)活動對象:本校專任教師、職員、專任約用人員(當天請出示教職員工證)
(四)講師:體育室蘇玫尹助理教授
(五)活動內容:
於輕鬆愉快的氣氛中,讓我們重新認識自己的身體,了解如何透過運動與身體共處,加強肌力與耐力、雕塑身體曲線。課程中除了講師的解說外,並搭配實務操作課程,邊做邊學,回家也能自己輕鬆練習喔~
(六)本次活動完全免費,提供餐盒、器材,差假事宜由各單位自行認定,原則上自假參加。
(七)名額有限,須事先網路報名。錄取者將以電子郵件寄發錄取通知,未錄取者將不另外通知。
(八)考量全校同仁參與權益,原則上全年度每位同仁僅能參與一班(本年度將有三場相關講座,午間兩場,晚間一場)。
(十)若錄取後需取消,請於3/10(三)前通知,以便安排候補。無故不到者,今年亦將無法參與其他場次。
* 若對本講座有任何疑問或建議,歡迎聯繫臺大教職員工全人關懷服務方案工作小組
ntucares@lec.ntu.edu.tw 02-3366-1755分機102 楊小姐活動類別
講座 (適用非公務人員)終身學習類別
過期活動總表活動網址
無活動限制
無