活動資訊
活動名稱
106學年度第一學期教職員文康會體適能分會專題講座活動內容
106學年度第一學期教職員文康會體適能分會專題講座
講題:脊椎好健康,人生好亮麗!
時間:2017年3月22日(週三) 第一場 10:00-12:00
地點:台灣大學新體館ㄧ樓文康中心
講師:郭怡 護理師
忙碌的現代人,腦子天天在轉,身體天天在動,工作、家庭、生活讓我們每一個人就像是停不下來的陀螺!長久下來,這裡疼、那裏痛還是抽不出時間看醫生!
其實,身體的疲勞、疼痛都和脊椎問題息息相關,姿勢不良、疲勞累積甚至運動傷害都可能對脊椎造成傷害,影響我們的健康!
體適能分會除了關心您有沒有在運動,也非常關心您的健康,特別邀請東森綜合台「醫師好辣」節目醫護團隊中的郭怡護理師,為我們講解日常生活中脊椎保養的「好撇步」!建立正確的觀念,再從生活小細節裡做起,讓我們的脊椎好健康!迎接彩色人生!
備註:提供學習時數2小時
https://www.facebook.com/ebcstar/videos/1124261404319730/活動類別
講座 (適用公務人員)終身學習類別
人文素養/養生保健/養身(199)活動網址
無活動限制
無