活動資訊
活動名稱
2015年教職員抒壓工作坊系列活動一 專注力量靜心課程活動內容
活動名稱:2015年教職員抒壓工作坊系列一 專注力量靜心課程
時間:2015年6月15日 14:30~17:30
地點:學生心理輔導中心團體室(望樂樓一樓)
活動內容:
課程設計目的,是要你暫時離開平時繁忙的生活,給自己一個與內在相處的時間,去沉澱、去深入看自己,休息是為了走更遠的路。
簡單優雅而充滿智慧的靜心練習,可以平靜你散亂之心,課程會慢慢引導你帶著全然的專注,去體驗多種活在當下的多元靜心練習。
課堂中的靜心技巧都來自古老的智慧,並由AKASH阿喀許老師的親密帶領,以你聽得懂的方式引導你,讓你放下「用腦過度」的生活,檢視自己目前內在的狀態,發展你的「定」與「慧」。
活動帶領人
阿喀許(AKASH)老師
更多AKASH老師的介紹請見:http://www.akash.com.tw/ak1.htm活動類別
工作坊 (兩種身分皆適用)終身學習類別
人文素養/人文素養/心理(191)活動網址
活動限制
無