103年心的空間～學務處員工靜心充能計畫「身心合一讀書小組」

你累了嗎？ 疲憊的身心需要重新注入活力充滿能量嗎？
學生心理輔導中心為協助本處同仁員工靜心充能和抒壓，以維護同仁心理健康並發揮更好的服務品質，規劃了「心的空間—學務處員工靜心充能計畫」專案。
本學期安排進行「身心合一靜心充能」讀書小組活動：(讀書小組主要閱讀書目:Akash 靜心100)
共四次，4/24、5/1、5/29、6/26，17：20～18：20。
17:20~17:40簽到，17:40~18:20讀書小組，早到同仁可以先聆聽冥想抒壓音樂放鬆一下。
報名的同仁請確定第一次能到，且總共至少能來三次，全程參加者，活動結束後將有小禮物(贈書)

成長團體 (兩種身分皆適用)

人文素養/人文素養/心理(191)

無

無