活動資訊
活動名稱
生活有規律~Body就Happy活動內容
「規律的生活」與學業及工作大大有關,擁有自己的規律,才能成為自己的主人。幾點幾床、幾點睡覺。每天都要在規定的時間開始學習與工作,在規定的時間結束,如果一個人想在你的學業或工作領域中得到某種程度上的成就,頭一個要學會的,就是規律的生活。中醫認為,人體的正氣也就是陽氣可以排毒,任何傷害人體陽氣的事情都應避免:例如:耗神(多思慮、宅在電腦前通宵)讓我們邀請同時精通中、西醫學的醫師,帶著我們一起從西醫的角度及中醫的觀點切入,探討規律生活的重要性。活動類別
講座 (兩種身分皆適用)終身學習類別
人文素養/養生保健/養身(199)活動網址
無活動限制
無