活動資訊
活動名稱
教職員肚皮舞分會健康講座-電腦時代的脊椎健康與酸痛預防活動內容
學業、工作和家事壓力,整天與電腦”相看兩不厭”,會讓您腰酸背痛、頸背僵硬、容易疲勞、胸悶、下背痛,整天都不清爽嗎?
想知道怎麼使用電腦,如何行、立、坐、臥,可以適時地減壓、做好背脊保健,擁有玉樹臨風的優雅體態,快樂享受健康與美麗嗎?
肚皮舞分會誠摯邀請您一起來-------”多愛自己一點”!
時間:2011年月5日22日(日) 10:30~12:00am
地點:台大新體一樓 文康活動中心(進大門左轉)
講師:鄭雲龍老師 (現任身體智慧有限公司執行長/中華華人講師聯盟理事)
課程內容:健康來自行、立、坐、臥/電腦桌前的抒壓姿勢/遠離酸痛的強背運動 (演講加演練)
活動諮詢:吳芳綺 0963-007943 劉淑瓊老師 scliu@ntu.edu.tw
瀚云老師部落格:http://www.wretch.cc/blog/taroviolet
報名截止日期:100/5/19(四)活動類別
講座 (兩種身分皆適用)終身學習類別
專業技術/綜合/技藝(95)活動網址
無活動限制
無