活動名稱
「健康體位-健康曲線」系列活動
場次名稱
「健康體位-健康曲線」系列活動
場次內容
學務處衛生保健及醫療中心對於健康體重過重且積極有意願想朝更健康體重努力之師生職員,提供健康管理服務,於103年03月至6月間舉辦「健康體位-健康曲線」系列活動。
參加對象:本校教職員工生共40名。
成人(18~64歲)BMI大於等於24(kg/m2) ,可優先錄取此活動唷!
BMI(kg/m2)值計算公式 = 體重(公斤) / 身高2(公尺2)例如:一位62公斤的人,身高是160公分,則BMI為 62 / (1.6*1.6) =24.2
3月24日中午 12:20~13:20 有一場招生說明會在保健中心2樓衛教室。
歡迎大家揪團一起找自己的健康曲線!
活動內容及流程
日期 時間 內容
3/26(三) 16:30 -18:30 活動開始之前測,項目為 : 身高、體重、BMI、體脂
肪、基礎體適能數據 (柔軟度、肌耐力及心肺適能)
4/9 (三) 12:15 - 13:45 『運動傷害之預防及復健』健康講座
4/23(三) 17:30 - 18:30 柔軟度及協調性訓練
4/30(三) 17:30 - 18:30 墊上核心
5/07(三) 17:30 - 18:30 墊上核心
5/14(三) 17:30 - 18:30 墊上核心
5/21(三) 17:30 - 18:30 墊上核心
5/28(三) 12:15 - 13:45 『營養與體重管理』健康講座
6/4 (三) 17:30 - 18:30 活動結束之後測,項目為 : 身高、體重、BMI、體脂
肪、基礎體適能數據
PS:此活動將額外邀請大一新生體重過重同學參加,17歲男性BMI標準值建議小於23.6(kg/m2),實際活動參與者視實際體重過重者人數及參與意願而定。
授課人
鄭金寶 主任
活動地點
學務處衛生保健及醫療中心 2樓衛教室
場次時間
2014-03-26 17:30:00 ~ 2014-06-04 18:30:00
報名時間
2014-03-11 00:00:00 ~ 2014-03-25 12:00:00
承辦單位
學生事務處保健中心
承辦人
朱浚鎂; 02-33662168; meichu@ntu.edu.tw
報名類型
自由報名
參加對象
學生, 教師, 職員, 計畫人員
其他限制條件
無
報名費
免費
人數名額
40 人
尚餘名額
0 人
用餐
自行處理
是否提供公務人員學習時數
是
研習總時數
10 小時
學習類別
實體學習
學位學分
無
期別
324
活動縣市
10.臺北市
附件
無
備註
無