場次資訊
活動名稱
「運動健康計畫」-第七階段第二期(101年10月12月)場次名稱
塑身律動(週二)場次內容
本課程搭配有氧運動,包括Hi-Low有氧、拳擊有氧等綜合性有氧舞蹈結合皮拉提斯等肌力訓練及伸展活動,藉著訓練學員心肺耐力,提升肌肉適能的方式,透過課程達到雕塑學員的身體曲線之目的。授課人
蔡秀華老師活動地點
綜合體育館 B1韻律體操室場次時間
2012-10-02 12:20:00 ~ 2012-12-11 13:20:00報名時間
2012-09-20 08:00:00 ~ 2012-09-26 12:00:00承辦單位
人事室
共同教育中心體育室承辦人
劉利娜; 33665943; lina@ntu.edu.tw
賴美燕; 33665959分機272;報名類型
自由報名參加對象
教師, 職員其他限制條件
無報名費
免費人數名額
40 人尚餘名額
0 人用餐
不提供是否提供公務人員學習時數
是研習總時數
10 小時學習類別
實體學習學位學分
無期別
1活動縣市
10.臺北市附件
無備註
1. 上課請穿著運動服裝,自備毛巾。
2. 可自備伸展墊。