活動名稱
運動健康計畫第7階段第1期
場次名稱
氣功班
場次內容
一、課程日期:4/9、4/16、4/23、4/30、5/14、5/21、5/28、6/4、6/11、6/18
12:20-13:20 (5/7 大專運動會比賽停課一週)
二、地點:綜合體育館B1柔道室
三、人數:40人
四、課程簡介:本課程針對初學者設計,修習者須對本課程有濃厚的學習意願。本課程
研習之氣功屬道家北宗全真道龍門派之築基功法。「龍門派」為金元時期「北七真」丘
處機之宗派。希望藉由本課程的修煉增進同仁身體健康和心性豁達。
本課程內容包括:
1.氣功概論:氣功的涵意、百日築基及其戒律、修煉的要點和要訣等。
2.基本功法:提腎術(培元法)、吐納、強身動功、開合太極、收功、跳動旋轉、九陽明
目功及打坐等。
五、注意事項:
1.上課請穿著運動服裝,自備毛巾。
2.可自備伸展墊。
授課人
黃欽永老師
活動地點
綜合體育館B1柔道室
場次時間
2012-04-09 12:20:00 ~ 2012-06-18 13:20:00
報名時間
2012-03-23 08:00:00 ~ 2012-03-29 17:00:00
承辦單位
人事室考訓組
共同教育中心體育室
承辦人
宋翊禎; 02-3366-5943; janesung7@ntu.edu.tw
廖良珣; 02-3366-5944; lhliao@ntu.edu.tw
賴美燕; 02-3366-5959-272; laimeyyen@ntu.edu.tw
報名類型
限定報名
參加對象
教師, 職員
其他限制條件
無
報名費
免費
人數名額
40 人
尚餘名額
12 人
用餐
不提供
是否提供公務人員學習時數
是
研習總時數
10 小時
學習類別
實體學習
學位學分
無
期別
1
活動縣市
10.臺北市
附件
備註
無