活動名稱
「運動健康計畫」第5階段第2期
場次名稱
氣功班(週一下午)
場次內容
●報完名後,請列印報名表:http://ann.cc.ntu.edu.tw/asp/ShowContent.asp?num=20030#bpos
開班星期 :週一 上課次數:10次
活動日期 :10/11、10/18、10/25、11/01、11/08、11/15、11/22、11/29、12/06、12/13
活動地點/集合地點: 綜合體育館B1柔道室
課程簡介 : 本課程針對初學者設計,修習者須對本課程有濃厚的學習意願。
本課程研習之氣功屬道家北宗龍門派之築基功法。「龍門派」為金元時期「北七真」中之丘處機所創立。修習者將修習道家的氣功功法和濡染於道家的思想與養生文化。本課程將有益修習者之身體健康和心性豁達。
本課程內容包括:
1.氣功概論:氣功的涵意、百日築基及其戒律、修煉的要點和要訣等。
2.基本功法:提腎術(培元法)、吐納、強身動功四
種、開合太極、收功、跳動旋轉、九陽明目功等。
注意事項:上課請穿著運動服裝。
人數上限 至多50名,額滿為止。
授課老師 陳國華老師
授課人
陳國華老師
活動地點
綜合體育館B1柔道室
場次時間
2010-10-11 16:00:00 ~ 2010-12-13 17:00:00
報名時間
2010-09-01 12:00:00 ~ 2010-10-01 12:00:00
承辦單位
人事室考訓組
承辦人
劉譯罄; 33665943; ycliu1018@ntu.edu.tw
報名類型
限定報名
參加對象
教師, 職員, 短期, 公務
其他限制條件
無
報名費
免費
人數名額
50 人
尚餘名額
0 人
用餐
不提供
是否提供公務人員學習時數
是
研習總時數
10 小時
學習類別
實體學習
學位學分
無
期別
2
活動縣市
10.臺北市
附件
備註
無