活動名稱
「運動健康計畫」第5階段第2期
場次名稱
簡易式肌力訓練(週五中午)
場次內容
●報完名後,請列印報名表:http://ann.cc.ntu.edu.tw/asp/ShowContent.asp?num=20030#bpos
開班星期 :週五 上課次數:10次
活動日期 :10/15、10/22、10/29、11/05、11/12、11/19、11/26、12/03、12/11、12/17
活動地點/集合地點: 綜合體育館B1韻律體操室
課程簡介 : 本課程以簡易式肌力訓練為主,並輔以啞鈴、抗力球、彈力帶、椅子等簡易式器材協助肌力訓練,藉以增進肌肉力量,改善肌肉適能。
注意事項
上課請穿著運動服裝,需自備室內運動鞋、毛巾。
人數上限 至多50名,額滿為止。
授課老師 楊裕隆老師
授課人
楊裕隆老師
活動地點
綜合體育館B1韻律體操室
場次時間
2010-10-15 12:20:00 ~ 2010-12-17 13:20:00
報名時間
2010-09-01 12:00:00 ~ 2010-10-01 12:00:00
承辦單位
人事室考訓組
承辦人
劉譯罄; 33665943; ycliu1018@ntu.edu.tw
報名類型
限定報名
參加對象
教師, 職員, 短期, 公務
其他限制條件
無
報名費
免費
人數名額
50 人
尚餘名額
22 人
用餐
不提供
是否提供公務人員學習時數
是
研習總時數
10 小時
學習類別
實體學習
學位學分
無
期別
2
活動縣市
10.臺北市
附件
備註
無